Thuis aangepast sporten

Bewegen voor mensen met een beperking kan best lastig zijn in deze tijden van Corona.
Er is een mooi gratis initiatief van de Dirk Kuyt Foundation wat je thuis kunt doen. Op je eigen manier, al of niet vanuit de rolstoel. Heel veel beweegplezier!
 
Hierbij de link naar YouTube a
van Aangepast sporten – TOPFIT Seizoen 1 Training 1: https://m.youtube.com/watch?v=2lLUT1FoVmE